快眠講座その19 敷布団とマットレス

今日は、敷布団とマットレスの働き、寿命についてお聴きしました。
季節に合わせて変えることが多いのが、掛け布団。でも、どうして敷布団はなかなか変えません。

寿命って、考えたことありましたか？
敷布団で長くて５年、マットレスは長くて１０年なんですって。

コーナーでお聴き頂けたでしょうか？そもそも、体重７０ｋｇの人で約３３ｋｇの体重を占めるのが、
お尻の部分。寝ている間に、当然、寝返りもしているし、
ようは毎日ゴロゴロゴロゴロゴロゴロゴロ、お布団やマットレスに体重がかかってるわけです。

そりゃ、変えますよね。

でも、なかなかゴミが大きくなっちゃうし、、、とか、そもそも変える文化がないし。。。
ねぇ？

マットレスが当たり前な欧米では、まめにマットレスを変えるんですって。

その体を支えている敷き布団やマットレスが体にあっていて、いつも話している枕もオーダー枕
なんてしちゃうと、睡眠時に体を支える、ということでは完璧になっちゃうわけです。

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